Celijakija je kronična autoimuna bolest tj. teška intolerancija organizma na gluten, tvar koja se nalazi u pšenici, ječmu i raži zbog koje dolazi do oštećenja probavnog sustava. Moguće ju je otkriti putem krvnih pretraga nakon kojih se postavlja dijagnoza.

S druge strane, ne postoji pretraga kojom možemo dokazati postojanja preosjetljivosti na gluten kod osoba koje ne boluju od celijakije ili pak nemaju alergiju na pšenicu. Međutim, te osobe također osjećaju simptome slične onima kod celijakije. Stručnjaci kažu da je eliminacija glutena iz prehrane danas pravi trend, ali treba provjeriti je li on stvarno uzrok naših zdravstvenih problema.

ELIMINACIJSKA DIJETA

Ako sumnjate da gluten šteti vašem zdravlju, preporučuju se za da provedete eliminacijsku dijetu u trajanju od 4 tjedna. Tijekom ovog vremenskog perioda morate u potpunosti izbaciti iz prehrane sve proizvode koji sadrže i najmanju količinu glutena. Provjerite koje svakodnevnie namirnicame skrivaju tragove glutena.
Nakon 4 tjedna gluten ponovno uvedite u prehranu i zatim proučite kako vaše tijelo reagira.
Ako ste se tijekom eliminacije osjećali bolje, zdravstveni problemi su se ublažili ili nestali, a zatim se vratili nakon ponovnog uvođenja glutena – moguće je da je vaš organizam uistinu preosjetljiv na gluten.
S obzirom na to da je celijakiju ili preosjetljivost na gluten teško prepoznati jer se simptomi ovih stanja često preklapaju sa simptomima drugih bolesti, upravo bi ovakav eliminacijski test mogao pomoći prilikom donošenja pravilne i pravovremene dijagnoze.

10 SIMPTOMA PREOSJETLJIVOSTI NA GLUTEN I CELIJAKIJE

1. Stalan osjećaj napuhnutosti i vjetrovi.

2. Bolovi u trbuhu.

3. Kronični proljev ili kronični zatvor.

4. Mučnina i povraćanje.

5. Blijeda stolica.

6. Osjećaj umora nakon obroka koji sadrže gluten.

7. Kronični umor.

8. Bolni i upaljeni zglobovi (pogotovo prsti, koljena i kukovi).

9. Promjene raspoloženja praćene osjećajem anksioznosti i depresije.

10. Neurološki problemi poput vrtoglavice i čestih glavobolja.

IZVOR: ceker.ba/dnevnik.hr

Ne kupujte klima-uređaj većeg kapaciteta nego što je potrebno. Na kapacitet uređaja utječe veličina prostora, površina staklenih otvora, toplinska izoliranost prostorije, broj ljudi koji borave u prostoru te broj toplinskih izvora, ali potrebna rashladna snaga uređaja može se približno odrediti na osnovi površine stambenog prostora.

Jedan od načina kako da uštedite energiju u domaćinstvu je i da u zimskom razdoblju noću spuštate rolete i navlačite zavjese kako biste smanjili gubitak toplote. Rolete mogu smanjiti gubitak toplote i za 10%!

Kupovina putem interneta je u posljednje vrijeme, posebice kod mladeži, postala veoma rasprostranjena. Sa samo nekoliko klikova možete pronaći određeni proizvod koji tražite te potvrditi svoju narudžbu nakon čega je vaša roba spremna za dostavu. Dakle, ukoliko znate što tražite i koliko ste novaca spremni za to izdvojiti, kupnju možete obaviti za samo desetak minuta.

Osim što je ovakva vrsta kupovine vrlo praktična , asortiman ponude je, ovisno o stranici, vrlo širok. Trenutačno najveća online trgovina na svijetu, odnosno ona koja ostvaruje najveći promet jest Amazon gdje osim mnoštva knjiga možete pronaći i elektroniku poput televizora, prijenosnih računala, mobitela i kamera, zatim odjeću, obuću, novčanike, satove, nakit, sportske rekvizite, alat za vrt i poslove oko kuće i slično. Cijene putem online kupovine često su niže nego u prodavaonicama. Drugim riječima, osim što na taj način možete uštedjeti vrijeme potrebno na traženje određenog proizvoda, možete uštedjeti i novac. Primjerice, popularan američki eBay svakodnevno u svojoj ''Daily Deals'' ponudi sadrži oko 50 predmeta koji su na popustima od 70 do 90 posto.

Međutim, s obzirom na to da je upravo virtualni svijet plodno tlo za prevaru neopreznih kupaca , važno je biti posebice oprezan ukoliko se odlučite na ovakvu vrstu kupovine. Donosimo nekoliko savjeta o tome na što je potrebno obratiti pozornost prilikom online kupovine.

1. Dobro se informirajte o prodavaču od kojega želite kupovati

Uz sve veći broj online trgovina, nije teško naići na dobavljače kojima je samo važno da dođu do brojeva vaših kreditnih kartica i vašeg novca. S obzirom na to da većinu predmeta putem online trgovine prodaju privatne osobe, prije nego što donesete konačnu odluku o kupovini dobro proučite internetsku stranicu dobavljača koji prodaje proizvod koji želite kupiti. Provjerite jesu li na stranici navedeni adresa i telefonski broj dobavljača te uvjeti isporuke i mogućnost zamjene robe . Također savjetujemo da prije odluke o kupovini pročitate što su drugi kupci komentirali o osobi od koje želite kupiti proizvod te što su općenito komentirali o predmetnom proizvodu.

Naime, na većini online trgovina svaki prodavač i kupac dobivaju ocjenu od druge strane koju svi zainteresirani mogu vidjeti. Na temelju takve ocjene možete sasvim jednostavno procijeniti je li osoba koja prodaje nešto što želite kupiti pouzdana ili ne. Ukoliko se primjerice negativni komentari odnose na spornu ispravnost proizvoda, radije potražite drugog prodavača. Ako vam nešto u vezi željenog proizvoda nije jasno, slobodno se porukom možete obratite prodavaču kako bi eventualno otklonio vaše nedoumice ili postojeće sumnje.

2. Navedite samo najnužnije osobne podatke

Nakon što odaberete određeni artikl za kupnju, nužno je registrirati se na internetskoj trgovini putem koje ćete proizvod kupiti. Takva procedura od vas zahtijeva popunjavanje obrasca s osobnim podacima kako bi vam se proizvod dostavio na točnu kućnu adresu. Međutim, zbog brojnih prijevara i pokušaja krađa, savjetujemo da prilikom ostavljanja osobnih podataka, navedete samo one najnužnije . To znači da nikako ne ostavljate podatke o svojoj kreditnoj ili bankovnoj kartici neprovjerenim online trgovinama.

Ako često kupujete putem interneta, savjetujemo da onda izradite jednu karticu samo za takvu vrstu kupovine kako biste lakše kontrolirali svoje troškove. Naravno, i u tom slučaju je važno ograničiti iznos na određenu visinu, kako biste u slučaju eventualne krađe kartice ili podataka završili s minimalnom štetom.

3. Obratite pozornost na način plaćanja

Kad god je to moguće, izbjegavajte plaćanje unaprijed . Problem s unaprijed plaćenom robom nastane onda kada ona ne bude isporučena ili u slučaju njezina oštećenja, a tada je malo vjerojatno da ćete dobiti svoj novac natrag. Radije stoga tražite da plaćanje ide putem pošte ili banke i to nakon primitka robe. Veliki broj online trgovina raspolaže PayPal načinom plaćanja, odnosno globalnim servisom preko kojega se vrše transakcije. On neće odati broj vaše kartice niti troznamenkasti broj koji se nalazi na poleđini svake kreditne i devizne kartice, ali će dati ostale bitne informacije poput vašeg imena, prezimena, adrese, države i informacija o transakciji, kako bi vam prodavač mogao poslati predmet i znati tko mu je uplatio novac.

Kod odabira kartice savjetujemo deviznu zbog toga što putem nje ne možete ići u minus svog računa pa vam stoga u slučaju krađe nitko može ukrasti karticu i napraviti dug. Putem nje možete raspolagati novcem u nekoliko valuta, tako da bez problema možete kupovati i u inozemnim online trgovinama . Savjetujemo također da isprintate obrazac svake izvršene narudžbe kako biste imali dokaz da ste robu naručili.

4. Provjerite ispravnost isporučenog proizvoda

Prije same kupnje, detaljno provjerite opis koji se nalazi uz proizvod koji želite kupiti, poput datuma izdavanja, veličine, dimenzija te sličnih karakteristika. Čim dobijete naručenu robu, odmah provjerite u kakvom je stanju te je li ispravna. To se posebice odnosi na proizvode koje ste kupili iz rubrike već korištenih artikala . U slučaju nedostataka, važno je znati kako zakonska garancija na tehničku robu vrijedi godinu dana, osim ako nije nešto drugo ugovoreno.

Posebno je riskantno putem online trgovine kupovati odjeću ukoliko niste sigurni u točne dimenzije koje vam odgovaraju. Ovisno o online trgovini, u slučaju primitka oštećenog ili krivog proizvoda, savjetujemo da kontaktirate službu i prodavača kako biste mogli vratili predmet te dobiti ispravan.

5. Raspitajte se o troškovima dostave i carine

Svakako je važno obratiti pozornost na poštarinu i činjenicu šalje li prodavač predmet koji želite kupiti u vaše mjesto prebivališta. Osim iznosa koji ćete morati izdvojiti za željeni proizvod, prilikom online kupovine trebate biti svjesni da vas prilikom kupnje mogu kazniti, odnosno cariniti i naplatiti vam porez . U slučaju da kupujete robu manje vrijednosti, dobro razmislite isplati li vam se nešto kupiti te izračunajte koliko bi vas to u konačnici koštalo.

Pripazite na to da trošak dostave ne prijeđe vrijednost kupljene robe ili da ne čini veći dio ukupnog troška.

S obzirom na sve spretnije prijevare prilikom kupovine na internetu savjetujemo da se u slučaju odabira ovakve vrste kupovine odlučite za ovlaštene internetske stranice za trgovinu, a posebnu pozornost posvetite davanju osobnih podataka te podataka o sredstvima plaćanja. Prije same kupovine, još jednom promislite o tome što želite kupiti, a naročitu pažnju usmjerite na ukupan iznos kupnje.

AUTOR: Suzana Badrov

IZVOR: ceker.ba/24sata.hr

Konkurencijsko vijeće BiH donijelo je rješenje kojim je Sporazum o ustupanju sustava daljinskog grijanja Travnika sklopljen između Općine Travnik i UNIS Energetike Sarajevo, proglašen "zabranjenim" i poništene su njegove glavne odredbe koje se tiču samostalnog određivanja cijena od strane UNIS – Energetike, naplate fiksnog troška i zabrane dovođenja zemnog plina na područje općine Travnik...

Konkurencijsko vijeće BiH odobrilo je koncentraciju na tržištu distribucije televizijskog programa/signala i pružanja internet usluga u Bosni i Hercegovini, koja je nastala Telemachovom kupovinom 100% osnovnog kapitala privrednog subjekta Global Internet d.o.o. Novi Travnik.

Konstituirajuća sjednica Upravnog odbora Agencije za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine održana je 27. februara 2016. godine u Mostaru. Vijeće ministara Bosne i Hercegovine je na 35. sjednici održanoj 16.12.2015. godine donijelo Odluku o imenovanju članova Upravnog odbora Agencije (“Službeni glasnik BiH”, broj 6/16), kojom su za članove Upravnog odbora imenovani:

• Ljiljana Lovrić, Ministarstvo vanjske trgovine i ekonomskih odnosa Bosne i Hercegovine;
• Ljubomir Kalaba, Ured za veterinarstvo Bosne i Hercegovine;
• Seid Uzunović, Uprava Bosne i Hercegovine za zaštitu zdravlja bilja;
• Branko Nikolić, Federalno ministarstvo zdravstva;
• Jelena Đaković - Dević, Ministarstvo zdravlja i socijalne zaštite Republike Srpske;
• Edina Sijerčić, Federalno ministarstvo poljoprivrede, vodoprivrede i šumarstva;
• Viktor Lasić, Agronomski i prehrambeno-tehnološki fakultet Sveučilišta u Mostaru;
• Božana Vranješ, Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Republike Srpske;
• Dragana Oklješa, Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Republike Srpske;
• Amra Vučjak, Federalno ministarstvo trgovine;
• Dušanka Tegeltija, Ministarstvo trgovine i turizma Republike Srpske;
• Jozo Veselčić, Vlada Brčko Distrikta Bosne i Hercegovine;
• Emir Đedović;
• Senad Huseinagić i
• Pavo Radić.

Upravni odbor je za predsjednicu izabrao Dušanku Tegeltiju, predstavnicu Ministarstva trgovine i turizma RS, a za sekretaricu Upravnog odbora, na prijedlog direktora Agencije, imenovana je Amela Isić, stručna saradnica za pravne poslove u Agenciji. Upravni odbor je razmatrao i prihvatio Informaciju o stanju realizacije aktivnosti na izradi pravnih propisa Agencije za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine, kao i Izvještaj o provedenom Planu praćenja zdravstvene ispravnosti hrane za 2015. godinu u Bosni i Hercegovini.

IZVOR: ceker.ba/Agencija za sigurnost hrane BiH